Découvrez les bienfaits du yoga en Andorre : pratiques, conseils bien-être, retraites et inspirations pour un mode de vie équilibré entre nature et conscience.
Comprendre la Yoga Thérapie Le yoga therapy est bien plus qu’une simple discipline corporelle. Issu des traditions millénaires de l’Inde, il a été structuré en Occident pour répondre aux besoins croissants de gestion du stress et des troubles physiques. Contrairement…
Comprendre les principes fondamentaux du Yoga Iyvengar Le yoga Iyengar se distingue par une précision inégalée dans l’exécution des asana, un alignement rigoureux du corps, et l’utilisation intelligente d’accessoires. Chaque posture est maintenue plus longtemps que dans d’autres styles, permettant…
Éveil de la Kundalini : une tradition millénaire révélée à l’occident Le Kundalini Yoga plonge ses racines dans la tradition indienne et les enseignements spirituels du hinduism. Pendant des siècles, il est resté un savoir secret, réservé aux initiés. Ce n’est…
Redéfinir le Yoga Bikram : Ses origines et son essence Le Bikram Yoga trouve ses racines dans les enseignements de Bishnu Ghosh, un maître du yoga indien reconnu pour sa rigueur et son approche scientifique du corps humain. Inspiré par…
Découvrez l’essence du Jivamukti Yoga Le Jivamukti Yoga n’est pas une simple série de postures. C’est un engagement profond envers une transformation holistique, physique et spirituelle. Né d’une fusion entre la tradition ancestrale du yoga et une approche moderne, ce…