Contacte

Aurélie Serale, professora de ioga apassionada, ofereix classes particulars i col·lectives de ioga a Andorra per a tots aquells que vulguin aprofundir en la seva pràctica o descobrir el ioga amb total serenitat. Amb diversos anys d'experiència, adapta cada sessió a les necessitats i objectius dels seus alumnes, tant si són principiants com si són practicants avançats.

Ensenya diferents disciplines complementàries: el Hatha ioga, per recuperar l'equilibri i l'arrelament mitjançant un enfocament suau i conscient; el Vinyasa ioga, més dinàmic, que enllaça les postures al ritme de la respiració per enfortir el cos i calmar la ment; el ioga aeri, original i divertit, que permet treballar en ingravidesa gràcies a un hamaca suspesa; i la meditació, per calmar la ment i cultivar la plena presència.

Cada classe és un parèntesi ple de benestar, en un entorn tranquil al cor de les muntanyes andorranes. Tant si és per millorar la flexibilitat, alliberar tensions o simplement prendre un moment per a un mateix, l’Aurélie acompanya cada persona amb escolta, suavitat i professionalitat.

Les sessions es poden realitzar a domicili, a l'exterior o en un espai dedicat. Una bonica oportunitat per tornar a connectar amb un mateix en un entorn revitalitzant.